Troubles de l'humeur, baisse de moral, stress, anxiété.

Origine :
Le Millepertuis est une plante herbacée qui provient de l'Europe et de l'Asie centrale. On trouve cette plante aux abords des chemins; ainsi que dans les prés secs et les clairères. Cette est utilisée par la médecine populaire de puis des siècles, on l'utilisait pour soulager des problèmes d'ordres neurologique comme l'anxiété, l'irritabilité  ou la migraine. Au XIX ème siècle, son usage s'est considérablement developpé, et sa popularité n'a céssé d'augmenter.

L'antidépresseur naturel :

On utilise les sommités fleuries qui contiennent un pricipe actif, l'hypéricine. On lui attribue l'essentiel des effets antidépresseurs et soporifiques de la plante. L'hypéricine agit en provoquant un effet global de normalisation des neurotransmetteurs impliqués dans la modulation de l'humeur.
Plusieurs études cliniques ont démontré son efficacité dans le traitement de la dépression légère à modérée. Le millepertuis permet notamment de lutter contre les dépressions "réactionelles", c'est à dire liées à une situation matérielle ou affective difficile, la qualité du sommeil est nettement améliorée, le stress et l'anxiété sensiblement atténués. Le millpertuis pemet d'effectuer un traitement naturel, qui ne provoque pas d'effets secondaires ( ni troubles, ni aucune dépendance ).

Je vous recommande :

Millepertuis bio en gélules ( Pilulier de 100 gélules- 1 pilulier = 30 jours ) : 3 gélules par jour matin, midi et soir au moment des repas. Pour une meilleure efficacité du millpertuis je vous recommande d'effectuer une cure de 2 mois puis de faire une pause d'1 mois. Vous pourrez reprendre si vous le souhaitez une cure d'1 mois. Si les symptomes persistent consultez votre médecin.

Cette plante doit être cultivée dans des conditions 100 % naturelles afin de pouvoir garantir un taux de principes actifs suffisant pour son efficacité, c'est pourquoi je vous recommande d'utiliser des compléments alimentaires de Millepertuis BIO.

Ou acheter :
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Passiflore : Passiflora incarnata

Insomnies, nervosité, stress, sevrage des traitements par anxiolytiques.

Origine :

La Passiflore est souvent apelée fleur de la passion, car les différents organes de sa fleur rapellent la passion du Christ ( couronnes d'épines, fouet, marteau ) . La Passiflore est une belle liane( plante grimpante d'environ 9 mètres ) originaire du Mexique où elle était utilisée par les Azteques pour ses propriétés sédatives. Ce sont les Jésuites Espagnols qui l'ont ramenée en France au XVII è siècle.

Composants essentiels de la passiflore :
La partie aérienne de la passiflore possède des flavonoides ( apigénine, isovitéxine, kaempférol lutéoline, quercitine ) et des alcoloides ( harmine, harmane, harmol, harmaline, harmalol, passaflorine )

Propriétés de la Passiflore :
La passiflore permet de restaurer progressivement chez les insomniaques un sommeil de qualité. Elle supprime l'anxiété, la nervosité et l'angoisse accumulées par la vie stressante que nous menons et prépare à l'endormissement. La passiflore est aussi efficace dans le traitement des spasmes nerveux. Sans accoutumance ni dépendance, la passiflore constitue également un excellent moyen de sevrage et un substitut des hypnotiques classiques dont on connaît les effets néfastes à long terme. 

Petit conseil :  Le sevrage se fait en diminuant progressivement les doses d'hypnotiques, et en les remplaçant par la passiflore associée à l'aubépine et la valériane pour augmenter l'effet bénéfique.

Pour retrouver bien-être et bonne humeur.
Grâce à son principe actif l'hypericine, le Millepertuis  permet de lutter contre la dépression passagère à modérée sans provoquer d'effets secondaires. Cette plante appelée également "Herbe de Saint Jean " est régulièrement prescrite en Allemagne par les médecins contre la dépression et l'anxiété.